Un nuovo sito interessante: Grazie Maria!

Siamo lieti di segnalarvi un nuovo sito di sicuro interesse, indicatoci dalla “nostra” Maria Dani:  http://www.my-personaltrainer.it/      Potrete trovarvi rubriche di: SALUTE E FORMA FISICA (es.  il calcolo delle calorie di ciascun cibo, la possibilità di calcolare il fabbisogno calorico giornaliero) BENESSERE E SPORT HOME FITNESS … e tante altre! Grazie Maria: hai compreso in pieno lo spirito del nostro blog. Le … Continua a leggere

UN NUOVO SITO INTERESSANTE

Ciao a tutti, Volevamo informarvi che il sito www.runman.it mette a disposizione gratuitamente un valido sistema on line per la gestione e la memorizzazione di allenamenti, gare e test. Per chi volesse conservare un diario dei propri rendimenti, ottenere dati statistici relativamente alle distanze percorse, grafici delle andature di allenamenti, gare, controllo dell’usura delle scarpe, ecc. crediamo sia un buon  … Continua a leggere

PER USUFRUIRE AL MEGLIO DEL BLOG…

                  Benvenuti anche oggi a tutti i nostri visitatori! Stavolta vorrei dirvi qualcosa che, per alcuni di voi, sarà forse scontata, ma che per altri, che hanno meno esperienza di Blog, potrebbe essere di aiuto per godersi appieno questo nostro luogo d’incontro. Avrete probabilmente notato che sul margine sinistro di ogni pagina del … Continua a leggere

I Risultati dei nostri atleti a Bacoli

  Ieri, domenica 4 Novembre, 11 dei nostri atleti hanno affrontato la gara della Mezza Maratona svoltasi a Bacoli. In generale, come potrete notare dalla classifica che è disponibile tra i documenti scaricabili, le prestazioni sono state del tutto soddisfacenti, ma ci sembra doveroso segnalare soprattutto la performance di Antonio Falco, che, al suo esordio su una Mezza Maratona, ha … Continua a leggere

L’ATLETA DELLA SETTIMANA

maratona new york.JPG     classifica.doc (clicca sui link per vedere la classifica in dettaglio) Senz’altro il titolo di atleta della settimana nella nostra squadra spetta oggi a Roberto Riccio, il quale ha chiuso la Maratona di New York nel tempo di 3h 34′ e 31”, come già sottolineato dal nostro Presidente (vedi ultimo commento al post “Benvenuto al Blog del G.S.D. … Continua a leggere